• 别亲自欺负自己的娃

    1/47928 Views        2024-06-14 19:56:17 | 默不许 | 记录

    我前几天购买生活用品,回家路上穿过宝龙广场,经过一家女装店,忽听得店里响起一声清亮的声音:“啪!”历史经验告诉我,那是人类手掌与另一片人类皮肤之间发生迅猛对撞而产生的声音——又一个人类幼崽挨打了。果然,紧接着就是一声绵延不绝的哀嚎。我侧脸一瞄,店里没别人,只有一对母子。男孩约莫五六岁?和他妈并排坐在正对着店门的卡座上,妈妈侧脸看着男孩,后者则身体后倾昂着小脑袋兀自沉浸在天大的悲伤之中……我快步走过店门,生怕男孩发现我目睹这一切留下心理阴影,伤自尊了。是的古...More »

  • 聊聊健身

    0/1931 | 默不许 | 记录

    上次健身,我这个小老太硬拉重量50公斤,每组11个。我记得崴脚前我最大重量是60公斤成组,但那是身体状态非常好的时候。玩阻抗训练好多年了,硬拉才这个重量,我进步太慢了。年纪大,就不想单纯追求大重量了,最重要的是控制量级确保安全稳定。教练则不...More »

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