每次锻炼完，要静坐很久，等汗水如泉涌一般从头皮沁出，顺发丝而下，滑到脖子上，或是沿着脸颊到下巴，渐渐聚在一起直至不堪重负，终于跌落砸在地上，碎如玉珠。
其实年纪越大越难练出成绩了。没有好的结果反馈，就像在一个失去激励机制的结构中运行，需要更多的热爱和更强大的意志才能够继续前行。
坐着任凭汗流浃背的时候，发现身后贴着“不要吸烟，寂寞也不行”，我忽然想问一个问题，如果寂寞需要疗伤药，那就是吸烟，
吗？
我的药是健身锻炼。
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宫中号
最新留言
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评：说实话，有时我也挺焦虑的，在即将奔五的年纪，健康才是最重要的。
2026-03-11 09:04:41 -
评：就像之前我右手大拇指被车门夹了，整个指甲黑了，最后整个指甲盖都换过了。痛是真的痛。
2026-03-02 11:33:41 -
评：后台搜索用的【拓源纯净主题】，然后简单配图就OK了。
2026-02-24 10:49:54 -
评：主打听劝哈，评论留言的验证码输入已取消，感谢建议哈！
2026-02-11 09:03:56 -
评：有机会来云南走走。
2026-01-20 09:38:30 -
评：家家都差不多，可能是他们那个年代人的特色吧。
2025-10-27 08:14:19 -
评：我也用回ZBLOG程序呀，之前用的WP还是有点难用的，主要后台操作的卡顿感不舒服哈。麻烦帮我友链修改一下哈：小城旧事 网址 http://www.jiushi.net/ 不用SSL证书了。
2025-09-29 09:29:38 -
评：关起门谁教谁真说不准，确实如此。而且现在的女性比较独立了，至少在我老家天朝的蜀都如此。
2024-07-08 11:38:19
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